장청소

장 청소 

  장을 청소하려면 아래의 방법 중 택일하되 한번 복용 후에 다시 배가 더부룩하거나 변비가 있으면 다시
  청소하는 요령으로 하는 것이 좋으며 정기적으로 청소하면 숙변이 배출된다 - 내경부 간 청소법 참조
  ㅇ 죽염 5티스푼이나 볶은소금 분말한 것 2수저를 생수 1.5ℓ에 타서 아침공복에 10분마다 1컵씩 다 마시
      고 30분 정도 지나면 다량의 설사를 한다. 설사후 첫 식사(점심)는 죽으로 하여 장을 달래 주는 것이 좋다
  ㅇ 참나무숯 또는 재래종 소나무 숯을 곱게 분말하여 매 식간에 1수저씩 2컵 이상의 차지 않은 물로 10
     일 이상 먹는다 - 내장 잡균제거, 소양인은 주의
  ㅇ 북나무 벌레집(五倍子) 20g을 진하게 달여 식후 2시간에 1컵을 마신다.
     복용후 약 30분부터 다량의 변이 약 2∼4시간 가량 배설(설사)되기 때문에 마음의 준비가 필요하며,
     기가 약하거나 병약자, 노약자, 어린이는 절대 금물이고, 복용후 최소한 1일 이상 죽을 먹어서 장을
     달래줘야 한다.
  ㅇ 조선간장을 물 1그릇에 심심하게 풀고 감 식초를 조금 넣어 아침 저녁 식전 30분에 마신다.
     간장이 나쁜 사람은 짜거나 쓰지 않고 달게 느껴진다 - 간장질환
  ㅇ 모과씨 10개 정도를 분말하여 설탕을 타서 끓인 물로 1일 3회 식전에 먹는다 - 내장의 각종의 살충
  ㅇ 나팔꽃씨(牽牛子, 黑丑)를 달여 매 식간에 1컵씩 마신다 - 30분 후에 설사한다.
  ㅇ 아카시아꽃을 말리거나 생으로 달여 매 식전 30분에 1컵씩 마신다 - 특히 여성변비
  ㅇ 검은콩을 삶아 매 식전 30분에 1컵씩 마신다.
  ㅇ 한천을 먹거나 아가위 열매(山査)를 달여 식수 또는 음료로 대용하면 숙변이 제거된다.
  ㅇ 커피 관장 - 물 1ℓ에 커피 3티스푼을 넣고 끓여 체온으로 식힌 다음 관장 주사기로 넣는다 - 각종
     암의 진통
  ㅇ 검은깨 식초(검은깨 통째 30g과 말린 붉은 고추 작은것 3개를 사기그릇에 넣고 3배의 양조식초를 부
     어 - 깨가 병의 입구에 붙지 않게 다음날 훑어 내린다 - 서늘한 곳에 보관 1주일후에 쓴다) 매 식후
     에 1수저씩 씹어 먹는다 - 피로회복, 소변불통, 불면, 변비, 숙변, 다이어트, 냉증, 무릎통증, 기미
     티눈, 이물질 배설, 월경 불순, 당뇨, 고혈압, 목이 뻣뻣할 때, 백발(6개월 이상 복용) 등

 

원인과증상으로보는 민의보감중에서 발췌. cafe.daum.net/kcgn1에서 연재중

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