♡♣ 나는 소망합니다 ♣♡ 나는 소망합니다. 내가 누구를 대하든 그 사람에게 꼭 필요한 존재가 되기를... 나는 소망합니다. 타인의 죽음을 볼 때마다 내가 작아질 수 있기를 그러나 나 자신의 죽음이 두려워 삶의 기쁨이 작아지는 일이 없기를... 나는 소망합니다. 내 마음에 드는 사람들에 대한 사랑 ..

어느 바닷가 마을에 어머니를 여읜 소년과, 그 소년을 목숨보다 사랑하는 아버지가 있었지요. 어느 날, 소년은 소년의 친구와 바닷가에 놀러갔다가, 풍랑을 만났습니다. 높은 파도와 강한 바람에 둘이 타고 있던 배에, 금세 물이 들어오기 시작했습니다. 소년의 아버지는 등대지기였습니다. 등대에서 ..

행복해지는 법 행복해지는 법 날씨가 좋은 날엔 산책을 .... 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해 본다. 시간날때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀 장소를 만들어 둔다. 활기차지는 법 즐거운 상상을 많이 한다. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 편한 친구와 만나 ..

몸매가 예뻐지는 목욕 다이어트 목욕하는 동안 군살이 쏘~옥! 목욕은 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출과 지방분해를 도와준다. 다이어트 효과 높이는 간단한 목욕 스트레칭으로 매끈한 몸매를 만들어보자. 목욕 스트레칭으로 운동효과 UP! 따뜻한 물에 몸을 담그는 전신욕을 하면 체온이 38℃ 전후..

밀폐용기에 담아 보관하면 살 때의 맛이 1~2개월 동안 유지된다. 밥맛을 좌우하는 것은 쌀의 수분 함유율로 16%의 수분을 포함한 도정한 지 15일 이내의 것이 최고다. 이보다 건조해지면 금이 가고 전분이 나와 맛이 변질되고 수분이 많아지면 곰팡이와 세균이 생겨 맛이 떨어진다. 와인 보관은 7~18℃ 온..

Time지가 선정한 세계 10대 건강식품 "TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토..

성경본문/ 롬14:1-4 우리를 부르시는 주님의 음성에는 우리로 거부할 수 없는 강력한 흡인력이 있습니다. '따를 따르라(follow me)'는 주님의 음성은 제자도의 첫 출발점이었습니다. 우리를 부르시는 하나님의 음성은 우리를 열정적 신앙의 세계로 초대합니다. 그런데, 신앙생활은 우리를 부르는 소리만으..

내가 여호와로 인하여 크게 기뻐하며 내 영혼이 나의 하나님으로 인하여 즐거워 하리니 이는 그가 구원의 옷으로 내게 입히시며 의의 겉옷으로 내게 더하심이 신랑이 사모를 쓰며 신부가 자기 보물로 단장함과 같게 하셨음이라 (사61:10) 그러므로 너희는 하나님의 택하신 거룩하고 사랑하신 자 처럼 ..

내가 만든 울집 실내연못 사진 안보여 삭제 봄에 새단장 최초에 만들었던 작품